
Zdravie a wellness

Päťdesiatka vie byť tichý budíček: zrazu cítime, že telo aj hlava chcú inú starostlivosť než kedysi. Tento článok ponúka konkrétne kroky, ako si upratať pohyb, spánok, jedlo aj vzťahy tak, aby druhá polovica života nebola „udržiavacia“, ale prekvapivo svieža.



















