
Zaujímavosti a fakty

Krvný tlak vie potichu stúpať celé roky, kým si ho všimneme. Dobrá správa je, že už pár každodenných úprav – od soli cez pohyb až po stres – dokáže spraviť citeľný rozdiel. Tu je 9 jednoduchých zmien, ktoré sa dajú zvládnuť aj v bežnom týždni.



















